Praxisangebot

hypno-systemisch und körperpsychotherapeutisch

In meiner Praxis begleite ich Menschen achtsam und individuell in herausfordernden Lebensphasen.

Mein Praxisangebot auf einen Blick

Hypnosystemisch und körperpsychotherapeutisch – für Einzelpersonen, Paare und Familien.

Ich begleite Sie bei seelischen Belastungen, körperlichen Stressfolgen und Herausforderungen im persönlichen, familiären oder beruflichen Leben.

  • Psychotherapie & Beratung – bei psychischen Problemen, Ängsten, Erschöpfung, inneren Konflikten und Lebenskrisen
  • Traumatherapie – belastende Erfahrungen behutsam verarbeiten und innere Sicherheit stärken
  • Körperpsychotherapie – Körper und Gefühle wahrnehmen, psychosomatische Beschwerden begleiten
  • Hochsensibilität & Hochbegabung – die eigene Besonderheit verstehen und passende Lebenswege finden
  • Paarberatung – Konflikte klären, Verständigung fördern und Verbindung gestalten
  • Sexualtherapie – Raum für Lust, Intimität, Unsicherheiten und eigene Wünsche
  • Familientherapie – für Eltern mit Kindern, die ganze Familie und erwachsene Angehörige
  • Coaching & Supervision – berufliche Fragen reflektieren, Entscheidungen klären und neue Perspektiven entwickeln

Mehr zu den einzelnen Angeboten erfahren Sie weiter unten.


Psychotherapie & Beratung mehr

Unterstützung bei seelischen Belastungen wie z. B.
Ängsten, Erschöpfung, depressiven Verstimmungen, Unruhe, Regulationsproblemen von Gefühlen, Schlafstörungen, innerer Leere, Beziehungsthemen oder Lebenskrisen.

Im Mittelpunkt stehen:

  • innere Klärung
  • Stabilisierung
  • das Wiederfinden von Selbstwirksamkeit
  • eine stimmige, lebendige Lebensgestaltung

Traumatherapie mehr

Traumatische Erfahrungen können das Erleben von Sicherheit, Beziehung und Selbstwert nachhaltig beeinflussen.
In einem geschützten Rahmen begleite ich Sie dabei, innere Prozesse behutsam zu ordnen und neue Stabilität zu entwickeln.

Begleitung u. a. bei:

  • emotionalen, körperlichen oder sexuellen Verletzungen- sexuellem Missbrauch
  • Bindungs- und Entwicklungstraumata
  • vorgeburtlichen Erfahrungen (u.a. alleingeborener Zwilling)
  • transgenerational weiterwirkende Traumata (u.a Kriegserfahrungen)
  • belastenden Lebensereignissen
  • Unfällen, Erkrankungen oder Operationen

Ziel ist es, die Gegenwart wieder bewusst, sicher und gestaltbar zu erleben.

Dabei steht nicht das Wiedererleben des Erlebten im Vordergrund, sondern eine behutsame, stabilisierende Integration, die dem Nervensystem wieder mehr Sicherheit und Orientierung ermöglicht.

Körperpsychotherapie mehr

Der Körper trägt viele Erfahrungen in sich.
Durch achtsame körperorientierte Arbeit können Spannungen gelöst, Selbstwahrnehmung gestärkt und innere Balance gefördert werden.

Begleitend u. a. bei:

  • psychosomatischen Beschwerden
  • chronischen Spannungszuständen
  • Erschöpfung
  • Schmerz- oder Stresssymptomen
  • Erkrankungen wie z. B. Autoimmunkrankheiten, Tinnitus, Migräne

Hochsensibilität & Hochbegabung mehr

Feine Wahrnehmung und hohe Sensibilität sind besondere Ressourcen.
 Ich unterstütze Sie dabei, diese besser zu verstehen, zu regulieren und kraftvoll in Ihr Leben zu integrieren.

Paarberatung & Beziehungsthemen mehr

Begleitung bei:

  • Konflikten und Kommunikationsschwierigkeiten
  • Nähe-Distanz-Themen
  • emotionaler oder sexueller Entfremdung

Für mehr Verbindung, Verständnis und eine stimmige Beziehungsgestaltung.

Sexualtherapie

Raum für Nähe, Lust und eigene Wünsche

Sexualität kann verbinden, Freude machen und Lebendigkeit schenken. Sie kann aber auch mit Unsicherheit, Scham, Druck oder Enttäuschung verbunden sein. Vielleicht vermissen Sie Ihre Lust, erleben unterschiedliche Bedürfnisse in Ihrer Partnerschaft oder wünschen sich, Ihren Körper und Ihre Sexualität besser zu verstehen.

Sie müssen noch keine Worte für alles haben. Gemeinsam finden wir einen Anfang.

Was Sie zu mir führen kann

  • Wenig oder keine Lust auf Sexualität
  • Unterschiedliche sexuelle Wünsche in der Partnerschaft
  • Schwierigkeiten mit Erregung, Erektion oder Orgasmus
  • Schmerzen, Ängste oder Anspannung im Zusammenhang mit Sexualität
  • Veränderungen durch die Wechseljahre oder andere Lebensphasen
  • Belastende Erfahrungen, die Nähe und Intimität erschweren
  • Fragen zu eigenen Bedürfnissen, Orientierung oder sexueller Identität

Sexualität verstehen – den eigenen Weg finden

In meiner Praxis finden Sie einen geschützten Rahmen, in dem auch sensible Themen ausgesprochen werden dürfen. Dabei bestimmen Sie, was Sie ansprechen möchten und welches Tempo für Sie stimmig ist.

Als Heilpraktikerin für Psychotherapie, Kommunikationspsychologin und mit einem Masterabschluss in Körperpsychologie/Körperpsychotherapie verbinde ich das Gespräch mit einer achtsamen Wahrnehmung von Körper, Gefühlen und Beziehungsmustern. Meine Weiterbildungen in Paar- und Sexualberatung sowie meine traumasensible Arbeitsweise ergänzen diesen Ansatz.

Gemeinsam erkunden wir, was Sie belastet, welche Wünsche Raum brauchen und was Ihnen helfen kann, sich sicherer und freier zu fühlen. Dabei gibt es keine Vorgabe, wie häufig Sie Sex haben oder welche Form von Sexualität Sie leben sollten. Entscheidend ist, was sich für Sie selbstbestimmt und passend anfühlt.

Für Einzelpersonen und Paare

Sie können allein oder gemeinsam mit Ihrer Partnerin oder Ihrem Partner kommen. Auch wenn zunächst nur eine Person Unterstützung sucht, kann dies ein hilfreicher erster Schritt sein.

Familientherapie

einander verstehen, gemeinsam neue Wege finden

Familie kann Geborgenheit geben – und manchmal viel Kraft kosten. Wenn Konflikte den Alltag bestimmen, Gespräche im Streit enden oder sich einzelne Familienmitglieder zurückziehen, kann Unterstützung von außen helfen, wieder miteinander in Kontakt zu kommen.

In meiner Praxis sind Familien in unterschiedlichen Konstellationen willkommen: Mutter oder Vater mit Kind, beide Eltern mit ihren Kindern, Patchworkfamilien sowie erwachsene Kinder mit ihren Eltern, Geschwister und andere Angehörige.

Was Sie zu mir führen kann

  • Häufiger Streit und wiederkehrende Missverständnisse
  • Sorgen um das Zusammenleben und die Beziehung zu Ihrem Kind
  • Unterschiedliche Vorstellungen von Erziehung und Verantwortung
  • Belastungen durch Trennung, Scheidung oder eine neue Familienkonstellation
  • Veränderungen durch Krankheit, Verlust oder andere Krisen
  • Konflikte zwischen Eltern und erwachsenen Kindern oder unter Geschwistern
  • Der Wunsch nach mehr Nähe, klaren Grenzen und gegenseitigem Verständnis

Jeder darf gehört werden

Hinter Streit, Rückzug oder heftigen Reaktionen stehen oft Bedürfnisse und Gefühle, die bisher wenig Raum gefunden haben. Gemeinsam schauen wir darauf, was Ihre Familie belastet, wie Konflikte entstehen und was jeder Einzelne braucht.

Ich unterstütze Sie dabei, festgefahrene Muster zu erkennen, Wünsche verständlich auszudrücken und neue Möglichkeiten im Umgang miteinander zu entwickeln. Dabei werden Kinder ihrem Alter und ihrer Entwicklung entsprechend einbezogen. Sie müssen Probleme weder erklären noch lösen können. Die Verantwortung für Veränderungen tragen die Erwachsenen.

Meine systemische und körperpsychotherapeutische Arbeitsweise berücksichtigt sowohl Ihre Beziehungen als auch das persönliche Erleben. Neben Belastungen richten wir den Blick auf das, was Sie verbindet und Ihnen bereits gelingt.

Wer kommt zum Gespräch?

Es muss nicht immer die ganze Familie teilnehmen. Je nach Anliegen können Gespräche mit einem Elternteil und Kind, beiden Eltern, der gesamten Familie oder einzelnen Familienmitgliedern sinnvoll sein. Auch erwachsene Angehörige können gemeinsam kommen.

Ziel ist ein Familienleben, in dem Unterschiede Platz haben, Grenzen respektiert werden und Verbindung wieder leichter werden kann.

Vereinbaren Sie einen Ersttermin über meinen Online-Terminplaner. Gemeinsam klären wir, wer an den Gesprächen teilnehmen sollte und welche Unterstützung zu Ihrer Situation passt.


Coaching & Supervision mehr

Für Selbstständige, Fach- und Führungskräfte:

  • Klärung beruflicher Themen
  • Reflexion von Rollen und Beziehungen
  • Entwicklung neuer Perspektiven
  • stimmige Entscheidungsfindung

Meine Haltung

Meine Arbeit ist geprägt von:

  • Achtsamkeit
  • Respekt vor Ihrer Geschichte und gegenseitigem Respekt auf Augenhöhe
  • einem ganzheitlichen Blick auf Körper, Psyche, Geist und Biografie
  • dem Vertrauen in Ihre innere Fähigkeit und die Bereitschaft zur Veränderung


Ziel ist es, heilsame Prozesse anzustoßen,  die zu mehr Klarheit, innerer Ruhe und Lebensqualität führen.