Schreiben aus dem Inneren – Schreiben, das tiefer geht
Methodischer Hintergrund
Der Workshop verbindet Elemente aus Hypnotherapie und Imagination mit intuitivem und freiem Schreiben. Anregungen für die Verbindung von Trance und Schreibprozessen stammen unter anderem aus der von Ursula Neubauer entwickelten Methode Hypnowriting®.
Der Workshop ist ein eigenständiges Angebot zur Selbsthilfe und keine Hypnowriting®-Fortbildung oder -Zertifizierung.
Ein Online-Workshop an zwei Terminen
1. Termin: Einfach drauflosschreiben – neugierig sein, was kommt
2. Termin: Eine Geschichte entstehen lassen
Manchmal wissen wir längst, worum es geht.
Wir haben nachgedacht, verstanden, analysiert und trotzdem verändert sich etwas in uns nicht. Denn die gewünschte Veränderung lässt sich oftmals nicht über bewusstes Nachdenken erreichen.
Schreiben aus dem Inneren verbindet Schreiben mit Elementen aus Hypnose, Körperwahrnehmung und innerer Imagination.
In diesem Online-Workshop lade ich Sie dazu ein, den Kopf ein wenig leiser werden zu lassen und schreibend mit den Ebenen in Kontakt zu kommen, die im Alltag oft überhört werden, aber eine sehr einflussreiche Steuerungskraft haben.
Dabei geht es nicht darum, „gut“ schreiben zu können.
Es geht auch nicht darum, die richtigen Worte zu finden.
Es geht darum, das auftauchen zu lassen, was bereits da ist, und die Schreibhand vom Unbewussten führen zu lassen – bis hin zu lösenden Perspektiven.
Durch angeleitete Trancen, innere Bilder, Körperwahrnehmung und gezielte Schreibimpulse entsteht ein Raum, in dem Gedanken, Gefühle und Körperempfindungen miteinander in Verbindung kommen können.
Oder ein deutlicheres Gefühl dafür, was für Sie gerade wichtig ist und was Sie brauchen.
1. Termin: Einfach drauflosschreiben – neugierig sein, was kommt
Beim ersten Termin steht das freie, intuitive Schreiben im Mittelpunkt.
Nach einer angeleiteten Trance und inneren Einstimmung beginnen Sie zu schreiben: ohne Plan, ohne Anspruch und möglichst ohne darüber nachzudenken, was dabei herauskommen soll.
Sie müssen vorher nicht wissen, worüber Sie schreiben möchten.
Im Gegenteil: Sie dürfen sich davon überraschen lassen, was Ihr Organismus mithilfe Ihrer Hand aufs Papier bringt.
Es darf Persönliches entstehen, Fantastisches, Nachdenkliches, Leichtes, Ungeordnetes oder etwas vollkommen Unerwartetes. Nichts muss fertig, sinnvoll oder „gut geschrieben“ sein.
2. Termin: Eine Geschichte entstehen lassen
Beim zweiten Termin bekommt das Schreiben eine andere Form.
Wir beginnen wieder mit einer angeleiteten Trance zu einem Anliegen oder Thema, das Sie belastet oder beschäftigt. Dieses Mal lassen wir daraus eine Geschichte entstehen.
Sie nehmen auf, was sich zeigt, und beginnen zu schreiben.
Noch wissen Sie nicht, wohin die Geschichte führen wird.
Im Laufe des Schreibens erhalten Sie weitere Impulse, die Ihre Geschichte in Bewegung bringen können. Figuren können auftauchen, Situationen sich verändern, Wege sich öffnen oder etwas Unerwartetes geschehen.
Sie folgen Ihrer Geschichte, anstatt sie vorher zu planen.
Und vielleicht stellen Sie irgendwann fest, dass eine Geschichte, die scheinbar einfach aus Ihrer Fantasie entstanden ist, mehr mit Ihnen zu tun hat, als Sie zunächst gedacht haben.
Was Sie erwartet
An beiden Terminen wechseln sich hypnotische und imaginative Sequenzen mit der Phase der Schreibtrance ab. Nichts Inhaltliches wird vorgelesen oder mit der Gruppe geteilt.
Am Ende besprechen wir (freiwillig) unsere Erfahrungen und unser Erleben (ohne inhaltlich zu werden).
Ich begleite Sie dabei, Ihre Aufmerksamkeit nach innen zu richten, wahrzunehmen, was sich zeigt, und daraus heraus zu schreiben und das möglichst ohne zu korrigieren, zu bewerten oder vorher zu wissen, wohin Ihr Text führen soll.
Dabei verbinden wir:
· geführte Trance und Imagination
· Körperwahrnehmung und inneres Spüren
· freies und intuitives Schreiben
· innere Bilder und Assoziationen
· überraschende Schreibimpulse
· Fantasie und unbewusste Prozesse
Sie entscheiden jederzeit selbst, wie tief Sie gehen möchten und wie lange oder wieviel Sie schreiben. Manchmal besteht das “Geschriebene” auch aus gezeichneten Bildern, Symbolen oder Skizzen.
Die entstandenen Texte müssen nicht vorgelesen oder mit der Gruppe geteilt werden.
Für wen ist der Workshop geeignet?
Für Menschen, die neugierig auf sich selbst sind.
Für Menschen, die viel denken und einmal einen anderen Lösungs-Zugang zu sich ausprobieren möchten.
Für Menschen, die Lust haben, sich vom eigenen Schreiben überraschen zu lassen.
Und für Menschen, die erfahren möchten, was entstehen kann, wenn wir nicht nur über uns nachdenken, sondern unserem inneren Erleben und unserer Fantasie erlauben, selbst zu Wort zu kommen.
Sie brauchen keinerlei Schreiberfahrung.
Sie brauchen nur Papier, einen Stift, einen ungestörten Platz und die Bereitschaft, sich auf etwas einzulassen, dessen Ergebnis Sie noch nicht kennen.
Schreiben aus dem Inneren – Online-Workshop - Rahmenbedingungen
Der Workshop umfasst zwei Termine und wird als Einheit gebucht.
1. Termin – Einfach drauflosschreiben
29.09.2026 | 19.00 Uhr
2. Termin – Eine Geschichte entstehen lassen
30.09.2026 | 19.00 Uhr
Online: Zoom, Sie bekommen vorher einen Link geschickt. (sorgen Sie bitte für entsprechende Technik)
Dauer pro Termin: ca. 1,5 h bis 2 h
Teilnahmegebühr: 120,00 €
Manchmal beginnt Veränderung nicht mit einer Antwort.
Sondern mit einem Satz, von dem wir vorher noch nicht wussten, dass wir ihn schreiben würden und brauchen.
Es gelten die AGB und die Datenschutzerklärung
Anmeldung siehe unten Anmeldeformular
