Stark und wandelbar wie ein Baum
Stark und wandelbar wie ein Baum

Metabolic Balance - Metabolic Typing

Metabolic Balance, Metabolic Typing - gesunde Lösungen für eine zielgerichtete Ernährungsumstellung

Ernährungsberatung und hypnotherapeutische Ernährungstherapie (bei Bedarf)

Ernährung spielt bei vielen Gesundheitsproblemen eine zentrale Rolle. Sie ist eine elementare Basis unseres Lebens.

Mein Angebot: Bedarfsgerechte Ernährung für Jeden von uns!

 

Ernährung nach Metabolic Typing                                                                                    

Gesunde und bedarfsgerechte Ernährung nach Ihrem Stoffwechseltyp und Drüsentyp zur optimalen Energieversorgung für Ihren (Leistungs-)Körper


Leistungen:
Ich teste mit dem EVA 3000 – Bioresonanzgerät Ihren Stoffwechseltyp und Ihren Drüsentyp. Daraufhin erstelle ich Ihr darauf abgestimmtes Ernährungsprogramm. Nach einem Zeitraum von 2 bis 4 Monaten teste ich Ihren Stoffwechseltyp und Drüsentyp ein zweites Mal. Durch natürliche Veränderungsprozesse im Körper und durch die Einnahme der für Sie typgerechten Nahrungsmittel und der angepassten Zusammensetzung der Nahrungsmittel kann sich der Stoffwechseltyp noch einmal verändern. Sozusagen noch einen Schritt mehr zu Ihrer typgerechten Ernährung.

Ernährungsprogramm:
Sie erhalten ein umfangreiches auf Sie abgestimmtes Ernährungsprogramm mit detailierten Nahrungsmittellisten, der richtigen Zusammensetzung von Kohlenhydraten, Fetten und Eiweißen, Rezepten und allen für Sie wissenswerten und nötigen Rahmeninformationen zu Metabolic Typing. Die Unterlagen lassen keine Fragen offen und enthalten alle wichtigen Informationen.

Beratung und Betreuung:
In unserem Beratungsgespräch versorge ich Sie mit allen Informationen, die Sie zur leichten Umsetzung Ihres Ernährungsprogramms brauchen. Wir nehmen uns Zeit für alle Ihre Fragen. Sie nehmen dann Ihr Ernährungsprogramm gleich mit und können sofort anfangen sich typgerecht zu ernähren. Sie haben jeder Zeit die Möglichkeit mich per Mail oder Telefon zu kontaktieren, wenn Sie Fragen haben oder Hilfe in der Umsetzung Ihrer Ernährung brauchen. Ich betreue Sie gern.

Kosten gesamt: 290,00€

 

Ernährung nach Metabolic Balance

 

Ganzheitliches Stoffwechselprogramm zur Gewichts- und Stoffwechselregulierung

  • Individueller Ernährungsplan
  • Gesunde Gewichtsreduktion ohne JO-JO Effekt
  • Beschwerden und Erkrankungen, die Folgeerscheinungen von falscher Ernährung sind, gehen zurück
  • Mehr Energie und Vitalität für den täglichen Alltag
  1. In einem ausführlichen Erstgespräch erörtere ich mit Ihnen wichtige Anamnesedaten.
  2. Danach gehen Sie zum Blut abnehmen in das Labor in der Von Morgen Str. 3 in Lübeck.
  3. Nach dem Ihre Blutwerte bei mir eingegangen sind, fließen alle Daten zusammen und auf Grundlage dieser Daten wird über ein Computerprogramm Ihr individueller Ernährungsplan erstellt.
  4. Diesen Plan händige ich Ihnen im nächsten Termin aus und wir besprechen den Ablauf ausführlich.

Inhalt des Ernährungsplanes sind Ihre persönliche Nahrungsmittelliste, die Mengen und die Zusammensetzung der Nahrungsmittel und die Regeln der Ernährung.
Das Ernährungsprogramm dient dazu, Ihren Stoffwechsel zu regulieren, Übergewicht abzubauen, gesundheitliche Beschwerden zu reduzieren.

Das Programm gliedert sich in 4 Phasen.:

Phase 1:
2 Entlastungstage, die Ihren Körper auf die Umstellung vorbereiten.
Phase 2:
Sie essen mind. zwei Wochen oder bis Sie Ihr Wunschgewicht erreicht haben, nur Nahrungsmittel aus Ihrer Liste. Die Vorgaben für die Zubereitung der Speisen und die Ernährungszeiten und –mengen unterstützen die Umstellung des Körpers positiv.
Phase 3:
Sie haben Ihr Wunschgewicht erreicht und gehen in die gelockerte Umstellungsphase. Sie essen nun auch neue Nahrungsmittel und finden zu Ihrer passenden Ernährungsweise.
Phase 4:
Sie haben gelernt, wie Sie sich gesund ernähren, haben erfahren, wie es Ihnen gut geht, wie Sie abnehmen und Ihr Übergewicht verlieren und Ihr Gewicht halten. Dieses Wissen nutzen Sie in der Erhaltungsphase mit dauerhafter gesunder Ernährung.

Die Betreuung beinhaltet:

  1. ausführliches Erstgespräch
  2. weitere Beratungsgespräche
  3. telefonische alltägliche Beratung zu allen auftauchenden Fragen
  4. Blutentnahme
  5. Ernährungsprogramm

Kosten gesamt: 290,00 €

Weitere Informationen erhalten Sie unter :
www.metabolic-balance.de

 

  • psychotherapeutische Begleitung bei Essstörungen, ungesunden und nicht wünschenswerten Ernährungsverhalten, Übergewicht und Untergewicht

Übergewicht oder Untergewicht ist häufig eine Folge von falscher Ernährung. Das heißt, wir essen die falschen Nahrungsmittelt, eine zu große oder zu kleine Menge an Nahrungsmittel und oft stimmt die Zusammensetzung der Nahrung nicht. Das heißt Kohlenhydrate, Fette und Einweisse sollten die für Ihren Stoffwechseltyp passende Zusammensetzung haben.

Zudem zeigen sich auch seelische und emotionale Ursachen in Form von Übergewicht oder Untergewicht. Das Über- oder Untergewicht ist ein Lösungsversuch für ein Problem auf unbewusster Ebene. In der therapeutischen Arbeit sehen wir uns an, für welches seelische oder emotionale Problem das Über- oder Untergewicht in Ihrem System steht und wofür es eine Lösung ist. Wir machen die Umstände bewusst und so wird der Weg für neue Lösungen frei. Das Übergewicht oder Untergewicht verliert seine Bedeutung und darf gehen. Wir nutzen Ihre Möglichkeiten, um eine für Sie wünschenswerte Lösung zu entwickeln.
 

 

Meine Praxisadresse

Sabine Hollmann-Friedrich
Venusberg 10
23562 Lübeck

Mail: sab-friedrich(at)web.de

Kontakt

Rufen Sie einfach an 0451-2804455 oder nutzen Sie mein Kontaktformular.